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2018-07-21 08:04 来源:网易新闻

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2018-07-21 08:53:46    健康报  参与评论()人

春天也被称为“过敏季”。扰人的过敏影响了春天的大好时光,下面教您几招抗过敏方法,“好”过敏的人不妨试试。

调整体质,提高免疫

人体有九种体质,特禀体质就是其中之一。这类体质的人群由于先天遗传等因素,极易过敏。采用中医药对过敏体质的内在偏颇进行调整,调整机体免疫系统的紊乱,可使机体的整体功能得到恢复,从而达到防治的目的。

中医认为,过敏多为气滞血淤所致,治疗当以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等原则为主,结合整体情况进行辨证调理,从而达到补气、固表、祛风、散风的目的。坚持循序渐进治疗,可有效改善过敏体质,做到“未病先防”。

药食同源,加强防御

生姜

生姜以“呕家圣药”著称,不仅如此,其还富含维生素C和镁等矿物质,具有消炎的功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物;姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状;生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病的发生。

红枣

红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气的作用。研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

服用方法:1.红枣10枚,水煎服,每日3次。2.生食红枣,每次10枚,每日3次。3.红枣10枚,大麦100克,水煎服,每日服2次~3次。

以上均服至症状消失为止。红枣水煎时掰开为好,煎煮时不宜加糖。

蜂蜜

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

胡萝卜

中医认为,胡萝卜味甘性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效,可用于肠胃不适的症状。胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续的发汗作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,适宜于皮肤干燥、粗糙者食用。

胡萝卜中的β-胡萝卜素有调节血液中组织胺平衡的功效,能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

(责任编辑:董高娃 CY003)
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